大家好，小编来为大家解答为什么又胖了这个问题，为什么又胖了10斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
人为什么会胖?
缺乏运动：缺乏运动是导致人体能量消耗不足的主要原因之一，久而久之也会导致体重增加。遗传因素：人的体重可能会受到基因的影响。有些人天生体质就容易发胖。
除了生活方式的改变，基因也是导致肥胖的一个重要原因。人的体重和身形受到基因的影响。一些人天生就比较容易胖，而另一些人则可以吃很多却不会胖。然而，基因并不是决定性的因素。
人会变胖的原因有很多种，以下是几个常见的原因： 摄入的能量超过消耗的能量：当我们摄入的能量（也就是食物）超过了身体消耗的能量时，剩余的能量会被储存为脂肪。长期下来，这些储存的脂肪会导致体重增加，使人变胖。
人发胖的原因大概有以下五种： 运动量正常的情况下，突然饮食量增加，造成体内的热量堆积。 饮食正常的情况下，运动量较平时减少，也会造成体内代谢物质积累。
最终多余的热量以脂肪细胞的形式储存在人体内，最终导致人的肥胖。运动缺乏造成的肥胖 运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少。
吃肉过量：肉类中含有丰富的脂肪以及胆固醇，当食用过量时，很容易导致体内的胆固醇含量升高，导致体内脂肪过多，形成赘肉肚腩。尤其是吃太多肥肉，容易使血管中油脂增多，尤其三高人群要减少食用，保护健康。
为什么减肥成功后很快又胖了?
因为很胖的人，他的体质本身就是很胖的，即使他通过一些不太正确的减肥方式把体重减了下来，但还是会反弹，一反弹就会变得又胖了。
原因在于我们从来都没有减过肥，就像我们从来也没有帮助瘦的人增肥，同样我们也没有帮助胖的人减肥。我们只关注一个人如何获得最佳的身体状态，获得健康。
这种情况一般就是没有做力量训练，只做的有氧运动，没有提高身体的基础代谢率，所以身体停止运动后，消耗热量的大幅度减少了，就容易胖回来。
你为何会越来越胖?
1、第1点：跟遗传基因有关，因受到了父母肥胖体质的影响，从而导致了自己具有发胖的先天条件。 第2点：跟饮食有关，在吃上面比较吃的开，不挑食，食欲大，特别喜欢吃高能量的食物，从而导致了能量过剩，引发了肥胖。
2、根据我身边发胖人的情况，我认为发胖的原因有以下几个：遗传、吃喝太多、宵夜、运动不足、激素分泌不正常或药物的使用等等。 我自己也是由一个非常瘦的人变成一个比较胖的人，我发胖的过程是这样的。
3、喜欢喝饮料 饮料肯定是比水好喝的，但是如果日常生活中有喜欢喝饮料的习惯，就会摄入过多的糖分，会让脂肪在人体内堆积，让人变得越来越胖。
4、不良饮食习惯 现代人的饮食习惯越来越不健康，快餐、高热量零食、碳酸饮料等高热量、高脂肪、高糖分的食物成为了人们日常生活中的主食。
5、由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。
你认为让你发胖的五大原因是什么?
遗传因素。有人认为肥胖与遗传有密切关系，原因是因遗传使能量代谢降低，进食过多而致肥胖。
根据我身边发胖人的情况，我认为发胖的原因有以下几个：遗传、吃喝太多、宵夜、运动不足、激素分泌不正常或药物的使用等等。 我自己也是由一个非常瘦的人变成一个比较胖的人，我发胖的过程是这样的。
导致肥胖的五个习惯！习惯一：不健康的节食减肥 很多人为了达到快速减重的目的，就会盯闷搏有节食减肥的习惯，这短时间确实可以减重，但是减下去的几乎都是身体的水分，身体没办法得到应有的营养，因此产生消瘦的情况。
警惕！夏季易发胖的五大原因 炎炎夏日，你都养成了哪些坏习惯，阻碍了你的夏日瘦身大计：常待空调房会发胖！夏季气温高，很多人都爱待在空调房里。
进食量增加 男性和女性每天的热量需求差异较大。一般来说，女性基础代谢消耗热量要比男性少。在结婚后，很多女性受丈夫饮食习惯影响，和丈夫吃一样的饭量，摄入热量就会超过自己所需要的热量，进而导致肥胖。
运动减肥以后,为什么不运动又会马上长胖?
1、这种情况一般就是没有做力量训练，只做的有氧运动，没有提高身体的基础代谢率，所以身体停止运动后，消耗热量的大幅度减少了，就容易胖回来。
2、其中一些原因包括：停止运动后，身体的肌肉量会有所下降，代谢也会有所下降，消耗的热量就更少了。如果摄入还是不变，体重增加的可能性更大。也就是说，长不长胖，看的还是摄入热量和消耗热量的对抗。
3、第三个原因、节食减肥，只知道减重 对于大多数人来说，不少人减肥都是认定是减重，也就是当自己的体重下降后，就以为自己减肥已经成功了。
关于为什么又胖了的内容到此结束，希望对大家有所帮助。