本篇文章给大家谈谈补肾粥的做法步骤教程，以及补肾粥的配料八种怎么煮对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
补肾养血粥的做法步骤图,补肾养血粥怎么做好吃
1、推荐5大补肾养血粥山药枸杞粥选用粳米150克，山药200克，枸杞50克，适量的白糖，将山药去皮切成小块儿，与米一起文火熬制30分钟左右，此粥口感绵爽，能够补血养肾。
2、做法：枸杞、桂圆洗净备用，大米洗净放入锅中，加入适量清水，然后加入桂圆冰糖煮沸，煮成粥，再放入枸杞，煮5分钟。功效：桂圆能补心脾，补肾润肺，养血安神。适用于肾虚引起的失眠多梦。
3、做法：将栗子洗净，切口。放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。
4、补肾粥做法一 平时制作补肾中时需要准备百合二十克，大米70克，黑米50克，薏米50克，黑豆30克，黑芝麻三十克，核桃仁一小把，白糖适量。
5、其一：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。其二：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。
养肾粥的做法图解
把黑米、黑豆、黑芝麻、红枣、黑香菇放入破壁机。下一步加入清水，如果没问题就直接在上面启动相关模式。等完成上述操作以后，继续通过少许白糖打匀进行调味。
准备好所用的食材。把黑米和莲子洗干净后用清水浸泡2小时左右。山药去皮切丁。把泡好的黑米连水一起倒入电饭锅。把莲子连水一起倒入锅中。山药加入锅中。加入适量清水。电饭锅调至煮饭键。
冬季补肾【红枣山药粥】的做法如下：材料：红枣3颗，山药100克，粳米100克，红糖10克.1，红枣温水泡发，其表皮的纹理会更加舒展，更容易清洗。去核，枣核药性燥热，去掉枣核不容易上火。2，山药洗净，去皮，切小块。
材料 黑豆30克、黑米30克、黑芝麻30克、百合30克、薏仁30克、核桃30克、大米50克、红糖15克 做法 各种原料抓上一小把。将原料中的黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米用清水浸泡3-4个小时。
芝麻牛奶粥 所需材料 大米80克，黑芝麻适量，牛奶适量，白糖3克 做法 1大米入清水泡发后清洗干净。2锅置火上，倒入适量清水，放入大米，大火煮沸，转小火煮至米粒开花。
高氏补肾八宝粥的做法
把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。粥的功效：八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。
补肾壮阳的八宝粥能够 往里添加适度的板栗、干桂圆、莲籽等食物，那样便会有一定的补肾壮阳作用了。
把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。 粥的功效：八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。
把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。粥的功效： 八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。
粥的制作： 把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净； 将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨煮至粥状，正宗的八宝粥的即成。 粥的功效： 八宝粥益肝补肾润肺，对目糊眼花，久咳无痰、便溏、脾胃虚弱者常食有效。
盘点下补肾的粥的做法大全方便平时制作调养身体哦。
滋阴补肾粥的做法大全窍门
做法：先将虾用清水浸泡30分钟，用洗好的米在砂锅里煮粥，吃的时候加调料。功效：滋肾强肾，补钙壮骨。枸杞红枣玉米渣粥原料：玉米渣100克，大枣10枚，枸杞15克。做法：枸杞子、大枣用清水洗净，锅内加入清水，煮沸。
紫米肾粥配料：黑米、糙米、桑葚、紫米、蓝莓酱。练习：桑葚洗净，用盐水浸泡30分钟，然后晾干。将紫米、黑米、糙米放入锅中煮成粥，再加入桑葚继续煮10分钟。根据个人口味加入蓝莓酱调味。
将芫菜洗净，切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净，沥干水，用少许盐和生油拌匀腌制。煲洗净置大火上，注入清水2500克。待煲内水滚沸，下米入煲，待再滚，改用小火继续煲煮，并经常搅动。
做法：水发银耳备用，然后将白木耳和粳米加水适量，共煮成粥。功效：白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。
阿胶糯米粥 做法：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用，然后将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，待粥稠胶化即可取食。
黑粥的做法步骤图,补肾六黑粥怎么做好吃
黑米粥 原料：黑米100克、红糖适量。做 法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。“三黑”粥 原料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。
将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。
黑米粥的做法：用料：主料：黑米2勺、紫糯米2勺、大米1勺 辅料：白糖少量、水500克 黑米，大米，紫糯米放入盆中，淘洗干净。倒入电饭煲内胆中，加入适量水 选择预约时间，熬粥键。早餐起来享用就可以了。
红枣玫瑰黑米粥将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用。
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